마음공부 2

삶이 힘들어질 때 늘 복기하는 10계명

좋은 일이 생기려고 그러나 보다.이거 역시 잘 되려고 하는 과정이야.안 될 게 뭐가 있어!첫 발이 어려울 뿐, 점점 나아질 거야.할 수 있다고 생각하면 결국 해내더라. 겨우 한 두 번 실패했을 뿐.틀린 게 아니야. 배워야 할 새로운 것을 찾은 거야.내 기분은 남이 아니라 내가 이끌어 가는 거라고.나는 결국 꼭 내가 원하는 미래를 만들 거야.포기하지 않고 걸어가면 반드시 “도착”하게 된다.어른이들에게도 필요한 문구좋은 글을 보며 힘들 때 힘을 내라고 아이에게 선물했지만, 나이만 먹었지. 사람 사는 것은 다 똑같지 않을까요. 똑같이 타인과 섞여 살며 감정노동을 겪으며, 매일 새로운 것을 배우고 깨닫고 까먹은 것을 복기하고.그럴 때 늘상 읽던 탈무드. 공자이야기를 넘어서 마음공부가 되는 글들을 수집하는 꽉 사..

현대인의 1분 마음 공부> 내가 느끼는 지금 이 감정에 이름을 찾아주기

저는 희소가치가 있는 맛집을 찾아다니는 것을 즐기고, (언젠가 없어질지 모르는 집, 없어지면 비로소 아쉬울 집) 건강을 위해 코어근육을 만드는 일에 하루 1시간 정도를 소비하고, 골린이 탈출을 위해 스윙 연습도 주 2회 하고, 하지만 엄청 넉넉하지는 않은 꽉 사장입니다. 마음만 부자!!! 남이 볼 때는 행동도 느긋하고 말도 빠르지 않고, 눈 깜빡임은 더 느리답니다. (응?) 이런 저는 나쁘게 말하면 무딘 편이고 좋게 말하면 매사에 긍정적이죠.이만하면 다행이야! 이제 바닥이니 올라갈 일만 남았네! 괜찮아!뜬금 자기소개를 왜 하느냐... 감정에 관한 마음공부로 나름 두터운 멘털을 갖고 있다는 자랑을 하려는 건 아니고요. 이 글을 한 번씩 보신다면, 아주 잠깐이라도 오늘의 내 감정, 이번주의 내 감정은 어떤 ..

일상기록 2024.11.20